Статья о том, что в подавляющем большинстве случаев наши эмоции управляются другими людьми, событиями и вещами. Рассматриваются примеры триггеров, которые провоцируют негативные мысли и эмоции, а также то, что выбор человек делает всегда, но разница лишь в том, сознательный он или бессознательный. Объясняется, что бессознательные негативные установки не выгодны и как с ними бороться.