Меня накрывает. Что делать?
Существует два подхода к решению данного вопроса.
Первый - тактический, а второй - стратегический.
Что такое тактический подход?
Это когда я пытаюсь разобраться с тем когда меня уже накрыло посредством каких-либо методик, практик, переключений на другую деятельность, поделиться эмоциями с другими или ковыряний в себе и т.д.
Я хочу поскорее избавиться от этих состояний. При этом, меня совсем не беспокоит в чем причина моих состояний и как их изменить как тенденцию.
Многие люди действуют именно так. При этом, они иногда даже замечают, что такие состояния имеют определённую тенденцию повторяться. Люди и события могут меняться, а состояния и негативные реакции те же.
Что же такое стратегический подход к решению?
Важно понимать, что негативные состояния это следствие определённого восприятия, реакций, мыслей в голове относительно людей, событий, которые окружают человека.
По сути, это набор бессознательных негативных программ в человеке, которые управляют его мыслями, реакциями, отношением к тому что с ним происходит в жизни в разных сегментах.
Поэтому, если состояния повторяются, то простыми разовыми практиками их не уберёшь.
Важно убрать саму причину, которая их провоцирует.
А причина, как мы уже поняли, это бессознательное негативное программное обеспечение, установки.
Почему я называю такой подход стратегическим?
Потому что осознание и ликвидация бессознательной негативной установки приводит к прекращению негативных реакций и эмоций, в принципе.
А это уже не просто избавление от стресса, а новые возможности, новые жизненные сценарии, новое состояние здоровья, ощущение облегчения, внутренней радости и покоя.
Поэтому выгодно, целесообразно вкладывать своё время, энергию и финансы в то, чтобы стратегически подойти к работе со своими состояниями.
Осознанность, ясность мышления, чувство спокойствия и уверенности это новая валюта современного мира.
Результаты людей в шапке профиля. Буду рад помочь в разрешении любой проблемы в жизни, которая всегда создана определёнными установками в человеке.
Больше полезной информации и эфиров в телеграмм канале.
https://t.me/tochkabalansa_aes